Het vullen van de lunchtrommel met gezonde en lekkere tussendoortjes kan soms een uitdaging zijn. Je wilt iets aanbieden dat voedzaam is, maar ook aantrekkelijk voor je kind. Met deze tips en ideeën wordt het een stuk makkelijker!
Met mijn uitgebreide receptenboek geef ik jou inspiratie en hierdoor tover jij de leukste kunstwerkjes van groenten en fruit op tafel voor jouw kids. Reken maar op hele blije gezichtjes!
Kinderen ontwikkelen zich in razendsnel tempo. Ze leren lopen, praten en ontdekken de wereld vol enthousiasme. Maar wist je dat er onder al die groei iets heel belangrijks schuilt? Executieve functies.
Bij kinderen merk je dit aan gedrag thuis, zoals treuzelen, moeite met veranderingen, snel emotioneel reageren of overprikkeling. Deze kinderen hebben meer nodig van jou en de volwassenen om hen heen.
Het is belangrijk om acties te ondernemen om het brein van je kind tot rust te laten komen.
Train het brein van je kind of ontlast waar mogelijk, zodat je kind zich beter kan ontwikkelen
Als ouder wil je niets liever dan dat je kind stevig in zijn schoenen staat. Dat het zelfvertrouwen heeft om ‘nee’ te zeggen, voor zichzelf op te komen en de uitdagingen van het leven aan te gaan. Maar hoe help je je kind om weerbaar en veerkrachtig te worden, zonder dat het zich afsluit of over zich heen laat lopen?
Hoe staat het met de WEERBAARHEID van jouw kind?
Ontdek het in slechts 2 minuten
Je herkent een van deze punten:
Ouderschap is prachtig, maar ook intens. Er zijn dagen waarop je voelt dat je alles onder controle hebt, maar soms lijken de emoties – van jou én je kind – alle kanten op te vliegen. Je bent moe, je geduld raakt op en voor je het weet, wordt er met stemverheffing gesproken of ben je geïrriteerd.
Boze buien en tegendraadsheid verminderen, maar weet je niet goed hoe dit aan te pakken?
Direct stappen maken voor een blijvende verandering! Waarbij je kind zichzelf kan zijn, maar ook begrijpt dat er regels en grenzen zijn
Help je kind kalm en rustig te reageren in alle situaties!
Maak vandaag nog een einde aan:
In de wereld van ouderschap is het naar bed brengen van basisschoolkinderen soms een ware uitdaging. Het lijkt wel alsof ze een verborgen energiereservoir hebben dat pas 's avonds volledig tot leven komt. Als je jezelf herkent in de strijd om je kinderen op een redelijk tijdstip in bed te krijgen, ben je niet de enige. Hier zijn vijf praktische tips om een rustgevende bedtijdroutine te creëren voor diegenen die niet graag hun dromen tegemoet gaan.